たけうち整体院　ぎっくり腰

ぎっくり腰

身体を動かしたときに腰が痛くなって悩んでいる方はこんな事をしていませんでしたか

☑家事で布団を持ち上げて腰が痛くなった

☑仕事で重いものを運んで痛めた

☑ゴルフのスウィングなどで体をねじって痛めた

☑木の枝を切ろうとして腕を伸ばした時に痛めた

☑子供が急に乗りかかって痛めた

ぎっくり腰の正式名称は「腰部捻挫（ようぶねんざ）」です。捻挫とは体をねじった時に起こる筋肉の損傷のことを言います。

・まずは冷やしましょう

ぎっくり腰になられた方は分かると思いますが、患部（痛いところ）を触ってみると他の所よりも熱く感じます。つまり痛いところが炎症を起こしています。

まずは、炎症部分を冷やしてあげましょう。

熱感が取れれば少し痛みが軽減します

・骨盤を正しい位置に戻していきます。

ぎっくり腰をするということはもちろん骨盤もゆがんでしまっています。

損傷の程度によって変わりますが多くの方は下のイラストのようになります

骨盤を正しい位置に戻しながら周辺の筋肉触っていき痛みを軽減させていきます。

損傷の程度によって違いますが痛めた当日のシャワーだけにして入浴は控えてください。患部を温めると再び痛みが出る可能性があります。

しばらくは、コルセットなどをつけて腰部を安静にしていけばぎっくり腰の痛みも軽減していきますので、今度は腰回りの緊張している筋肉を緩める必要があるのでお風呂などに入って体をしっかりと温めてください。

施術内容

骨盤矯正

上部頸椎の施術

頭蓋骨調整

など

初診料別途1000円

再受診料６か月以上来院されなかった場合1000円